Granola à la betterave
1 betterave de taille moyenne (environ 200g) 70g d’amandes entières 160g de flocons d’avoine 85g de sarrasin 60g de graines de tournesol 60g de graines […]
automne
Granola salé-sucré
La base du granola 180 gr de flocons d’avoine ou autres céréales (épeautre, blé, seigle, quinoa, riz, orge…) 60 gr d’un mélange de graines et […]
Nabe au poulet et au légumes variés.
Préparation : 30 min. POUR 1-2 perSONNEs Le Nabe est un type de plat japonais qui consiste en un bouillon accompagné de viande et de […]
Graines de sarrasin façon risotto
Ingrédients 400 g de champignons mélangés – 250 g de sarrazin décortiqué – 120 g de beurre – 80 g de parmesan rapé – 70 […]
Arancini
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Recette coréen fruit
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Riz aux épinards et à la viande recette libanaise
Ingrédients : 350 g de viande hachée 3 cuillères à soupe d’huile végétale (tournesol ou olive) 150 g d’oignons (1 gros oignon) 3 gousses d’ail […]